Ne tikai augstie papēži, bet arī daudzas šķietami drošas kurpes sāpēja kājas, piemēram, sieviešu biroja darbinieku "plakanās kurpes".
Novērojot sieviešu biroja darbiniekus, jūs atradīsiet, ka cilvēki, kas valkā augstus papēžus, ir mazāki, nekā jūs domājat, un tā vietā ir plakanie apavi, piemēram, baleta kurpes. Bet, ja nav izvēlēti plakanie apavi, tas kaitēs jūsu kājām.
Galvenā problēma ar plakaniem apaviem ir tāda, ka zole ir plāna, un apavu trieciena absorbcijas funkcija ir mazāka. Priekšrocība ir pat līdzvērtīga basām kājām uz zemes. Daudzas sievietes sāk sēžot pēc ilga laika. Dažas staigāšanas problēmas, ar kāju zolēm uz zemes, būs arī sāpes priekškājā, kas ilgtermiņā radīs pēdas slimību. Diagnozes telpai ir jāaplūko pacienta staigāšanas stāvoklis, un tā zinās, kur ir problēma, un nevar tikai izārstēt šo problēmu.
Turklāt daudzas ķēdes apavi ir ļoti cieti materiāli, un tie neņem ilgu laiku, lai valkātu papēžus, kājas, utt. Dažu sieviešu papēžu rūpīga novērošana tiks piestiprināta pie pārsēja, un, visbeidzot, būs blisteri vai patoloģiska izplatīšanās. Tas ir tāpēc, ka plakanām apavām ir seklas mutes, uz pēdas nav siksnas, kas palīdz nostiprināt kājas, un kurpju papēdi neapstājas neberzējot un uz leju, kas ir lielāka iespēja.
Papildus papēžam, katra cilvēka kājas tips ir atšķirīgs, dažiem cilvēkiem ir vairāk izliekti kauli, un tad tie valkā šaurus plakanus apavus vai augstus papēžus, un pirkstu locītavas ir viegli samalt daudzus vecus cilvēkus.
Daži cilvēki vēlas paļauties uz zolītes, lai mazinātu pēdas sāpes, bet efekts nav liels, jo papēža pakete nav pietiekami augsta, tāpēc bieza zolīte, papēžs ir viegli izsīkusi. Dažas pēdu sāpes izraisa kāju struktūras problēmas, jo īpaši kāju priekšgala rotācija, kas izraisa pēdas arkas sabrukumu. Ja zolīte tiek pievienota, arku tiek atbalstīts, bet tas tiek izvilkts uz pēdas pamatni, un sāpes ir smagākas.
Tāpēc, izvēloties plakanas kurpes, apakšai nevajadzētu būt pārāk plānai, un labāk ir izvēlēties zoles vai apakšējā papēža biezumu. Augšējā arī meklē kurpes, kas var ietīt priekšgalu. Zolītei nevajadzētu pievienot. Pēdas sāpes vispirms jāmaina. Ja sāpes saglabājas, vispirms lūdziet ārstu saprast sāpju cēloni. Eksperti norāda, ka plānas grīdas apavi ir vislabāk valkājami kā iekštelpu čības. Ja jūs ilgi staigājat ārpusē, vislabāk ir atteikties no plakaniem apaviem.