Kā novērst jaunu koronavīrusa infekciju?
(1) Bieži mazgājiet rokas. Izmantojiet ziepes vai sanitizatoru un mazgājiet rokas ar tekošu ūdeni, nevis noslaukiet rokas ar netīru dvieli. Mazgāt rokas tūlīt pēc pieskāriena rokām ar elpceļu sekrēciju (piemēram, pēc šķaudīšanas).
(2) Uzturēt labus elpošanas higiēnas ieradumus. Klepojot vai šķaudot, nosedziet degunu un muti ar salveti vai dvieli. Pēc klepus vai šķaudīšanas nomazgājiet rokas. Neaiztieciet acis, degunu vai muti ar rokām.
(3) Uzlabo fizisko sagatavotību un imunitāti. Ēdiet sabalansētu uzturu, regulāri vingrojiet un regulāri strādājiet, lai izvairītos no pārmērīga noguruma.
(4) Uzturiet vidi tīru un vēdinātu. Atveriet logus vairākas reizes dienā ventilācijai, lai iekštelpu gaiss būtu svaigs.
(5) Samaziniet aktivitātes pārpildītās vietās un izvairieties no saskares ar pacientiem ar elpceļu infekcijām.
(6) Ja elpceļu infekcijas simptomi, piemēram, klepus, iesnas, drudzis utt., Vajadzētu atpūsties mājās un pēc iespējas ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību.